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第七段錦
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攢拳怒目增氣力

向左橫跨一大步(圖1)


(1).
預備姿勢:左腳向左橫跨一大步,兩手輕輕握拳。

兩手握拳(圖2)


(2).
兩手握拳,拳心向上,提至腰際。

左拳向前推出(圖3)


(3).
左拳向前推出,拳心轉向下,同時蹲馬步,怒目看左拳,右拳微向後拉。

收回左拳(圖4)


(4).
收回左拳雙手置於兩側腰際,同時慢慢站起來。

兩手慢慢放下(圖5)


(5).
兩手慢慢放下,並鬆開兩拳。

兩手腕交叉(圖6)


(6).
兩手腕交叉在小腹前,由下往上提升至頭頂上,抬頭眼睛往上看。

兩側畫大圓圈(圖7)


(7).
兩手由上往下向左右兩側畫大圓圈,慢慢放下,回復預備姿勢。


(8).

除圖(3)左拳向前推出改「右」拳推出外,其餘均與前述同。

全程依此右拳推出之順序反覆各做二輪後,回復自然站立姿勢。

 

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