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結 束 式
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十字手

自然站立(圖1)


(1).
預備姿勢:自然站立。

兩手伸直(圖2)


(2).
兩手伸直由兩側上舉平肩,掌心朝上,再上提至頭頂上方,手腕交叉掌心向前,抬頭、眼睛往上看。

兩手保持交疊(圖3)


(3).
兩手保持交疊,由前面放下到小腹前。

回復自然站立姿勢(圖4)


(4).
全程依圖示順序反覆四次或數次,最後回復自然站立姿勢。


(5).

全程於反覆做二輪後回復自然站立姿勢。

 

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